オランダでアトピー復活！？
ここ最近肌の調子が絶不調…(´;ω;｀)
元々アレルギー体質ではあるし（花粉症のシーズンは毎年酷かった…）
小さい頃はアトピーでした。
でも成長するにつれアトピーは無くなり、肌もかなり強くなっていました。
（スクラブで毎晩全身ごしごししても全くへこたれないほどの強さw）
しかし！オランダに来てから謎のアレルギー症状に悩まされています…
腕や顔、体の至る所が痒く、目は真っ赤になり、くしゃみが止まらない…
しかも割と慢性化してしまっており、アトピーが復活したのでは…とビクビク。
日本にいるときからたまに蕁麻疹が出ることはあったので、一応日本で処方してもらったアレルギーの薬を飲んでいましたが、その薬もあっという間に無くなり。
そんなこんなしているうちにオランダではコロナ感染者がどんどんと増え、病院に行くどころか、外に出ることも難しくなっていました…( ﾟДﾟ)
考えてみると、環境の変化やそれによるストレス、食生活の変化（こっちに来てからかなり肥えたw）、使い慣れない新しい衣類の洗剤、水質の変化！等々思い当たる理由はまあまああって(;'∀')
まあ、くよくよしていてもストレスになるだけなので！色々と自分でできることを試してみました！ ↓
・ボディソープやボディクリームをなるべく化学的な成分が入ってないものを選ぶように。
（日本でずっと使っていたニベアのボディクリームをこっちで買ったら、”無香料”と書いていながら、まだ香料を感じ…ヴァセリンの一番シンプルなものを今は使ってます。）
・味の濃い食事を避けるようにした。
（こっちは外で食べるとやっぱり揚げ物やスパイシーなものを選びがちで（自分のチョイスが悪いのかもだけどw）、家で作るときは和食のシンプルな味付けのものを作るよう心がけています。）
・肌触りのいい洋服や、ブランケットをなるべく身に着けるように。
（こっちの衣類用洗剤はかなり強いのか、一度洗濯すると洋服もタオルもバリバリになってしまう…なので、シルクのとまではいかなくても、柔らかい、チクチクしない洋服やブランケットで肌を守ることに。）
こんな感じでしょうか。
これら、私にはかなり効きました。
特に、洗顔をふき取りに変えたこと！
オランダに来て1週間ほどでボロボロになってしまった顔も、ふき取りに変えてから数日できれいになりました…( ﾟДﾟ)
使ってるのはこれ ↓
割と安価で、ドラッグストアとかではよく１＋１フリー（１個買うともうひとつ無料）で買えるので毎日ジャバジャバ使えます♪
今でも、たまに水を使っての洗顔をすると、唇がすぐヒリヒリとしてしまうので、こっちの水質に反応しているのは明らか。
髪の毛もこっちに来てからバリバリになってるし…
やはり、住んでいる場所もここまで変われば、体質も変わるんだな…としみじみ実感しています( ;∀;)
シャンプーやボディオイル等もまだまだ色々試行錯誤していこうと思います…！
なにかアドバイスやおすすめ等ありましたら、是非お教えください(^^♪
